为持续深化学生心理健康教育，普及科学的情绪调节方法，提升学生应对压力的能力，营造和谐健康的校园成长环境，化学化工学院于2025年9月4日晚上在竞知楼各班级教室，集中开展了以“心理健康教育”为主题的班会活动。

大学生处于学业攻坚与个人成长的重要阶段，既要应对专业学习、技能竞赛的学业压力，也要面对人际交往、未来规划带来的心理挑战，部分学生易出现情绪波动、压力堆积等问题。学院始终将学生心理健康放在育人工作的重要位置，本次班会通过多种形式开展：先是组织观看情绪管理科普短片，帮助学生直观认识常见情绪的产生机制；再由班主任结合真实案例，讲解压力疏导的实用技巧，最后同学们一起讨论并且分享自己的经历来总结经验，以此提升心理健康自助能力。

此次班会让学生对情绪管理和压力疏导有了更系统的认识，切实增强了学生自主调节心理状态的能力，也进一步营造了班级内关注心理、互助支持的良好氛围。学院后续将持续开展心理健康系列活动，为学生健康成长保驾护航，期待同学们能以更平和的心态、更坚定的步伐，迎接学习与生活中的各项挑战。

审核人：王颖 通讯员：李梦 臧夕彤