为引导同学们以积极心态迎接新学期，化学化工学院于3月3日晚上在竞知楼组织各班观看安全主题教育公开课——心理健康。课程围绕情绪调节、压力疏导、人际相处等核心内容展开，结合大学生常见心理困惑与实际案例，帮助大家正确认识心理健康的重要意义，树立科学的心理保健观念，学会正视焦虑、接纳自我，保持阳光向上的精神状态。

课上重点讲解了学业压力、实验焦虑、宿舍关系等与化工专业学生密切相关的心理问题，分享了运动放松、合理倾诉、时间管理、寻求专业帮助等实用调适方法。引导同学们掌握自我关怀的技巧，提升心理韧性与抗压能力。同学们积极交流分享，进一步增强了对心理健康的重视，懂得了及时调节情绪、主动化解困扰的重要性。

此次心理健康开学第一课，有效提升了同学们的心理健康素养，强化了关爱自我、包容他人的积极意识。大家纷纷表示，将以更健康、平和、积极的心态面对学业与生活，主动关注自身心理状态，科学调节情绪、化解困扰，共同营造温暖包容、互助友爱的班级氛围，以昂扬向上的精神面貌，全身心投入新学期的学习与科研实践之中。